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“加油加油，坚持住，把吃奶的力气都压榨出来！”
“你看你那怂样，起来起来继续跑，加快加快GOGOGO！”
“我看到有人累了，脚都抬不起来了，是不是？呸，狗屁！你们这身体素质太差了。才负重五十公斤都撑不下来，丢不丢人？”
“上墙！这么点高度怕个屁，六秒以内翻不过去我踢烂你的腚！”
大眼睛老姐进入状态进入的非常快，特别有教官的派头。嗓门嗷嗷叫，脏话满天飞，恨不得拿鞭子抽着人跑。但她身上就是有一种非常特别的亲和力，明明把人练的跟废了似的，但大家偏偏很难打心底里恨她。
“趴下去匍匐冲刺二百米，快！”
“都把头给我低下去，我看谁敢撅着腚？下去！”
“好，好，最后五公里冲起来，冲起来！”
一百个人训练，当然有快的有慢的，石铁心就是那个快的，而且在所有人中都占据第一梯队。
准确的说是除了时雨微之外的第一梯队。
小牛犊子自己一个人算一个梯队，一骑绝尘把其他人远远甩开，让石铁心体会到了当初厦门马拉松的时候跟在自己身后的选手们的心情。
二年级的学长们都傻了，高冲霄司马亮等一年级的则见怪不怪，和石铁心一样咬牙猛冲。
有人督促着训练和自己一个人练就是不一样，哪怕自己再认真，很多时候也没法真的对自己狠到教官那个地步。在大眼老姐的鞭策中，石铁心第一次觉得自己还算可以的身体素质弱的像个鸡一样，哪哪都有问题，哪哪都不行。
呼哧呼哧的喘气中，石铁心咬牙坚持着从身躯里压榨出更多的力量，拼了命的想要追赶领跑的疯牛。
嗖嗖嗖，石铁心狂风一样的冲过终点线，累的几乎站不起来。
但同时，噼啪一声响，最后一点虚浮的粉色烟雾沉淀凝实，通体上下所有间断空腔都被粉色烟霞彻底填满，炼体界面的光影人形彻底变成猛男色。这个过程从前预估要一天的时间，现在在老姐的鞭策下，一上午就完成了。
这一刻，石铁心感觉到自己的身躯，比从前的“一己之力”更强了。
同时，炼体界面中原本灰色的【刚体+1】属性，在此刻终于被激活。
刚体，刚健有力，体力充沛。
刚体属性激活的时候，石铁心就感觉到自己的体力比从前更强了三分。之前还喘的像个水牛一样，现在则好了不少。
而且，不仅仅是体力上的变化。石铁心摸了摸身上的肌肉，感觉肉身出力、爆发力、抗打击能力、硬度方面，似乎都有了些许提升。
“小伙汁，看来有点收获嘛。”大眼老姐敏锐的察觉到了石铁心身上的变化，走过来拍拍石铁心的肩膀：“比时雨微还差得远，继续加油吧。”
“是。”
石铁心看着后面鬼哭狼嚎的其他学员，站起身来走了两步休息了片刻，体能竟然就这么恢复了大半。原本他在应身支援下体能就很不错，现在这一特长有了进一步强化的趋势。
“还真是效果显著，钱没白花。”感受着身躯的强化，又... -->>
“加油加油，坚持住，把吃奶的力气都压榨出来！”
“你看你那怂样，起来起来继续跑，加快加快GOGOGO！”
“我看到有人累了，脚都抬不起来了，是不是？呸，狗屁！你们这身体素质太差了。才负重五十公斤都撑不下来，丢不丢人？”
“上墙！这么点高度怕个屁，六秒以内翻不过去我踢烂你的腚！”
大眼睛老姐进入状态进入的非常快，特别有教官的派头。嗓门嗷嗷叫，脏话满天飞，恨不得拿鞭子抽着人跑。但她身上就是有一种非常特别的亲和力，明明把人练的跟废了似的，但大家偏偏很难打心底里恨她。
“趴下去匍匐冲刺二百米，快！”
“都把头给我低下去，我看谁敢撅着腚？下去！”
“好，好，最后五公里冲起来，冲起来！”
一百个人训练，当然有快的有慢的，石铁心就是那个快的，而且在所有人中都占据第一梯队。
准确的说是除了时雨微之外的第一梯队。
小牛犊子自己一个人算一个梯队，一骑绝尘把其他人远远甩开，让石铁心体会到了当初厦门马拉松的时候跟在自己身后的选手们的心情。
二年级的学长们都傻了，高冲霄司马亮等一年级的则见怪不怪，和石铁心一样咬牙猛冲。
有人督促着训练和自己一个人练就是不一样，哪怕自己再认真，很多时候也没法真的对自己狠到教官那个地步。在大眼老姐的鞭策中，石铁心第一次觉得自己还算可以的身体素质弱的像个鸡一样，哪哪都有问题，哪哪都不行。
呼哧呼哧的喘气中，石铁心咬牙坚持着从身躯里压榨出更多的力量，拼了命的想要追赶领跑的疯牛。
嗖嗖嗖，石铁心狂风一样的冲过终点线，累的几乎站不起来。
但同时，噼啪一声响，最后一点虚浮的粉色烟雾沉淀凝实，通体上下所有间断空腔都被粉色烟霞彻底填满，炼体界面的光影人形彻底变成猛男色。这个过程从前预估要一天的时间，现在在老姐的鞭策下，一上午就完成了。
这一刻，石铁心感觉到自己的身躯，比从前的“一己之力”更强了。
同时，炼体界面中原本灰色的【刚体+1】属性，在此刻终于被激活。
刚体，刚健有力，体力充沛。
刚体属性激活的时候，石铁心就感觉到自己的体力比从前更强了三分。之前还喘的像个水牛一样，现在则好了不少。
而且，不仅仅是体力上的变化。石铁心摸了摸身上的肌肉，感觉肉身出力、爆发力、抗打击能力、硬度方面，似乎都有了些许提升。
“小伙汁，看来有点收获嘛。”大眼老姐敏锐的察觉到了石铁心身上的变化，走过来拍拍石铁心的肩膀：“比时雨微还差得远，继续加油吧。”
“是。”
石铁心看着后面鬼哭狼嚎的其他学员，站起身来走了两步休息了片刻，体能竟然就这么恢复了大半。原本他在应身支援下体能就很不错，现在这一特长有了进一步强化的趋势。
“还真是效果显著，钱没白花。”感受着身躯的强化，又... -->>
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