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p; 顶着大太阳训练，这可真的有些让人难以承受。
天气闷热时，体能的流逝也在加快。
他感觉阿尔特塔就专门找了这个时间点进行体能训练。
“今年的体能要求很高，估计是为了多线作战进行保障，在坚持两天，马上就能进入恢复期了。”坎特随口说道。
本赛季，穆里尼奥明显对体能变得关注起来。
或许是之前几个赛季中，阿森纳在多线作战时，遭遇过太多的问题。
其中体能就是一个极为关键的属性。
此时，轮到了萨卡跟厄德高。
啪！
伴随着阿尔特塔拍手，两人勐然启动，速度极快的冲向另一侧。
在冲到网边时，两人竟是还跳了一下。
看到这一幕，阿森纳的球员们纷纷咧嘴。
年轻，真好啊！
整个体能训练进行了十组。
等这十组下来，几乎没有人能够站得住，所有人都在阴凉地躺着大口的喘气。
“我想要水，我想要按摩放松，我感觉小腿肌肉要抽筋了。”
威尔希尔躺在地上哀嚎。
突然间，额头传来一股冰凉感。
威尔希尔打了个寒战，他睁开眼睛发现额头上立着一瓶冰镇的能量饮料。
“不要一次喝太多，分着小口....”
乐凯话还没说完，威尔希尔就立马拧开盖子，吨吨吨的一顿狂旋。
看到这一幕，乐凯也是无奈的摇头。
威尔希尔自然明白这个时候不能过度的饮水，不过他的嗓子真的要冒烟了。
一瓶冰镇饮料入肚，顿时感觉神清气爽。
威尔希尔躺在草坪上，眯着眼睛，感受着下午的惬意。
微风拂过，扫去那么一丝闷热感，阳光透过树梢洒落，忽闪忽闪。
耳旁是小鸟鸣叫的声音。
威尔希尔闭着眼镜，一脸惬意道；“真舒服啊！”
其他人也是学着威尔希尔的样子。
此时，他们真的是累得精疲力尽。
有几个人在倒地之后没多久就已经响起了轻微的鼾声，显然是睡着了。
不过休息时间只有10分钟。
10分钟过后，他们就被阿尔特塔粗暴的吵醒了美梦。
“所有人都回去冲洗身体，然后去换衣服，一个小时之后在战术室集合。”
阿尔特塔拍手呵斥道。
众人不由哀嚎；“还有战术课？”
他们不要战术课，他们想要回家。
“时间有些紧，明天就要开始尝试一些新的战术打法了。”阿尔特塔说完，拍手道；“好了，都起来，你们应该清楚，穆里尼奥先生不喜欢迟到，如果你们还想在他的手下踢球，那最好不要惹他生气。”
闻言，一个个球员拖着沉重的身体，唉声叹气的起身。
他们在进入更衣室进行冲洗之后，大约50分钟之后就来到了战术室。
夏季的午后本就是一个非常犯困的时节，更有体能训练在前，为此教练组准备了一些冰镇的西瓜以及水果，目的是为了提神，不至于让球员们睡着。
乐凯尝过一口切块儿的西瓜，很甜，而且很冰。
一口下去，感觉一股寒气直冲脑门儿，什么困意，瞬间消失不见。
下午3点，穆里尼奥准时来到战术室。
他也不说废话，将手中的战术板挂在一旁，旋即打开投影仪就开始讲了起来。
整个过程极为枯燥。
但球员们却听的格外认真。
无论是主力还是替补，他们都是有队内竞争的紧张感的。
他们很清楚，如果不想被替换下去，那么就要好好听战术。
一旦因为愣神而没能听到具体的战术，到时候无法跟团队串联起来，按照穆里尼奥的性格直接就是坐在替补席反省。
他们可不想遭遇这种事情。
为此，一个个聚精会神，甚至还做起了笔记。
p; 顶着大太阳训练，这可真的有些让人难以承受。
天气闷热时，体能的流逝也在加快。
他感觉阿尔特塔就专门找了这个时间点进行体能训练。
“今年的体能要求很高，估计是为了多线作战进行保障，在坚持两天，马上就能进入恢复期了。”坎特随口说道。
本赛季，穆里尼奥明显对体能变得关注起来。
或许是之前几个赛季中，阿森纳在多线作战时，遭遇过太多的问题。
其中体能就是一个极为关键的属性。
此时，轮到了萨卡跟厄德高。
啪！
伴随着阿尔特塔拍手，两人勐然启动，速度极快的冲向另一侧。
在冲到网边时，两人竟是还跳了一下。
看到这一幕，阿森纳的球员们纷纷咧嘴。
年轻，真好啊！
整个体能训练进行了十组。
等这十组下来，几乎没有人能够站得住，所有人都在阴凉地躺着大口的喘气。
“我想要水，我想要按摩放松，我感觉小腿肌肉要抽筋了。”
威尔希尔躺在地上哀嚎。
突然间，额头传来一股冰凉感。
威尔希尔打了个寒战，他睁开眼睛发现额头上立着一瓶冰镇的能量饮料。
“不要一次喝太多，分着小口....”
乐凯话还没说完，威尔希尔就立马拧开盖子，吨吨吨的一顿狂旋。
看到这一幕，乐凯也是无奈的摇头。
威尔希尔自然明白这个时候不能过度的饮水，不过他的嗓子真的要冒烟了。
一瓶冰镇饮料入肚，顿时感觉神清气爽。
威尔希尔躺在草坪上，眯着眼睛，感受着下午的惬意。
微风拂过，扫去那么一丝闷热感，阳光透过树梢洒落，忽闪忽闪。
耳旁是小鸟鸣叫的声音。
威尔希尔闭着眼镜，一脸惬意道；“真舒服啊！”
其他人也是学着威尔希尔的样子。
此时，他们真的是累得精疲力尽。
有几个人在倒地之后没多久就已经响起了轻微的鼾声，显然是睡着了。
不过休息时间只有10分钟。
10分钟过后，他们就被阿尔特塔粗暴的吵醒了美梦。
“所有人都回去冲洗身体，然后去换衣服，一个小时之后在战术室集合。”
阿尔特塔拍手呵斥道。
众人不由哀嚎；“还有战术课？”
他们不要战术课，他们想要回家。
“时间有些紧，明天就要开始尝试一些新的战术打法了。”阿尔特塔说完，拍手道；“好了，都起来，你们应该清楚，穆里尼奥先生不喜欢迟到，如果你们还想在他的手下踢球，那最好不要惹他生气。”
闻言，一个个球员拖着沉重的身体，唉声叹气的起身。
他们在进入更衣室进行冲洗之后，大约50分钟之后就来到了战术室。
夏季的午后本就是一个非常犯困的时节，更有体能训练在前，为此教练组准备了一些冰镇的西瓜以及水果，目的是为了提神，不至于让球员们睡着。
乐凯尝过一口切块儿的西瓜，很甜，而且很冰。
一口下去，感觉一股寒气直冲脑门儿，什么困意，瞬间消失不见。
下午3点，穆里尼奥准时来到战术室。
他也不说废话，将手中的战术板挂在一旁，旋即打开投影仪就开始讲了起来。
整个过程极为枯燥。
但球员们却听的格外认真。
无论是主力还是替补，他们都是有队内竞争的紧张感的。
他们很清楚，如果不想被替换下去，那么就要好好听战术。
一旦因为愣神而没能听到具体的战术，到时候无法跟团队串联起来，按照穆里尼奥的性格直接就是坐在替补席反省。
他们可不想遭遇这种事情。
为此，一个个聚精会神，甚至还做起了笔记。